熱中症対策に「 牛乳 」!? ライフ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2018.07.27 2017.06.01 熱中症対策として 暑さに強い体作りに 『 コップ一杯の牛乳 』 が最適だといいます。 熱中症を予防する為には、 「血液量を増やす」ことが大切で 糖質とタンパク質を同時にとる 手軽な方法が「牛乳」です。 運動の後や朝に 「コップ一杯の牛乳」を飲んで 夏の暑さに対策をしましょう!
コメント