農林中央金庫が行った
高校生の食生活に関するアンケート調査で、
2005年以来初めてご飯がパンを上回りました。
調査は東京近郊に住む高校生を対象に実施され、
ご飯(71.5%)がパン(70.7%)を上回りトップに
また、昼食では「親が作った弁当」が9割を超え、
以外にもコンビニやファストフードの
利用頻度が増えていなく、
外食より家庭で作った料理を食べる傾向が
浮かび上がりました。
やっぱり朝食は
白ご飯に味噌汁が1番いいようですね。
パンの場合でも、パンだけでなく
パンとヨーグルトやフルーツなど
栄養バランスに気を使いましょう。
また、昼食にお弁当が増えた傾向としては
昼食にコンビニやファストフードで
お金を使うのではなく、
昼食はお弁当で我慢して
オシャレなスイーツなどを時々食べに行く
という傾向があるのではないかと思います。
全体的に見れば、
外食より家庭で作った料理を食べる傾向が
浮かび上がったので良い結果だと思います!
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